All posts in "Minerały"
Share

Mikroelementy

Mikroelementy to pierwiastki śladowe, występują w organizmie w bardzo małych ilościach. Jednak są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do mikroelementów należą; miedź, mangan, żelazo, molibden, cynk, bor, jod, kobalt, fluor, selen. Gdzie szkodliwy jest zarówno ich nadmiar jak i brak. W organizmie człowieka można wykryć około 80 różnych pierwiastków. Występują one najczęściej w postaci związanej, […]

Share

Makroelementy

Do makroelementów należą węgiel, tlen, wodór, sód, potas, magnez, fosfor, wapń, ciarka i chlor. Są one potrzebne do prawidłowego funkcjonowania  naszego organizmu. Niedobór któregokolwiek z makroelementów powoduje problemy z gospodarką całego organizmu, a może doprowadzić nawet do śmierci. Makroelementy Wapń– to podstawowy składnik zębów i kości, niezbędny do prawidłowego działania komórek nerwowych i mięśniowych. Pełni […]

Share

Żelazo

Żelazo jest niezbędnym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Jego ilość- nadmiar i brak we krwi może być tragiczny w skutkach.  Przy wadze 70 kilogramów- 4 gramy zajmuje żelazo związane  i wolne zgromadzone w wątrobie i śledzionie. Wchodzi ono w skład wielu potrzebnych enzymów. Większa jego część jest związana i tworzy główny i najważniejszy składnik krwi- hemoglobinę […]

Share

Wapń – wapń w pożywieniu

W chwili narodzin, gdy noworodek mierzy około 50 cm, jego kościec zawiera mniej więcej 30 g wapnia.  Po zakończeniu rozwoju gdy wysokość ciała zwiększa się trzy lub więcej razy, jego kościec zawiera już 1 kg wapnia. Pierwiastek ten jest niezbędny do kurczenia się mięśni, przewodzenia bodźców nerwowych i krzepnięcia krwi w zranieniach. Wapń w pożywieniu […]

Share

Sód

Sód jest bardzo ważnym pierwiastkiem, potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania. Zarówno jego brak, jak i nadmiar mogą być zgubne w skutkach. Podstawową funkcją sodu jest regulacja gospodarki wodnej organizmu, odpowiada za tak zwany turgor komórki i tkanki, czyli napięcie jej powierzchni spowodowane wypełnieniem wodą, co możemy zaobserwować na naszej skórze. Reguluje także utrzymanie równowagi kwasowo- zasadowej, […]

Page 1 of 4