Fluor właściwości i zastosowanie

Fluor właściwości i zastosowanie



fluor właściwościFluor
jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Występuje we wszystkich tkankach i komórkach organizmu. Wchodzi w skład głównie kości i zębów. Wzmacnia je i zapobiega próchnicy. Według wielu naukowców fluor w nadmiarze usuwa wapń z kości i zębów, co powoduje, że stają się kruche. Fluor bierze też udział w aktywowaniu i zahamowaniu działania niektórych enzymów. Zadaniem tego mikroelementu jest też ochrona zębów przed tworzeniem się płytki nazębnej co nie pozwala bakteriom na osadzanie się na zębach i tworzenie próchnicy. Chroni też prze osteoporozą, buduje szkielet i bierze udział w mineralizacji kości. W pożywieniu jest go bardzo mało, więc ważne jest uzupełnianie jego niedoborów. Szczególnie dla dzieci i młodzieży.

Źródła wystepowania fluoru:

  • woda pitna jest fluorowana w nieznacznym stopniu,
  • ryby,
  • wątroba,
  • soja,
  • herbata,
  • żelatyna,
  • małże,
  • krewetki,
  • orzechy włoskie,
  • rośliny kapustne.

Nadmiar fluoru

Przedawkować fluor można bardzo łatwo. Jest to bardzo niebezpieczne, gdyż może powodować fluorzycę zębów- zęby cętkowate, przebarwia ona i osłabia szkliwo, pojawić się także mogą zaburzenia przemiany materii. Objawy zatrucia fluorem mogą pojawić się po spożyciu od 20 do 80 mg fluoru dziennie.

Obecnie większość past do zębów ma w swoim składzie fluor, więc jeśli przy okazji woda jest silniej fluorowana, należy z nimi uważać. Z umiarem także należy podchodzić do fluoryzacji zębów i używania płynów do płukania ust.

Jeśli chcemy przyjmować fluor w jakiejkolwiek postaci, należałoby to skonsultować z lekarzem stomatologiem. Fluor bardzo łatwo przedawkować, gdyż nasz organizm z łatwością go przyswaja. Nadmiar może powodować niedoczynność tarczycy. U osób z trądzikiem różowatym może przekształcić się w jeszcze trudniejszy do leczenia trądzik fluorowy.

Witaminy, minerały i suplementy – kliknij tutaj

Leave a comment: